Steinkjer Styrkeløftklubb

Nyheter

Lokalene

Profiler

Resultater

Bilder

Historikk

Trønderske
rekorder


Antidoping

Kontakt

Politiattester

Treningsavgift

Internt

Statistikk


Steinkjer Styrkeløftklubb



Regionsmesterskap Midt-Norge i styrkeløft og benkpress. av FrodeM [23:56 - 07 Jan 2009]
Regionsmesterskap Midt-Norge i styrkeløft og benkpress.
Arrangeres 21.2. i Frænahallen av SKA-Fræna (samme hall som NM-benk 2005)
Samlet påmelding fra klubben, kontakt undertegnede i god tid før påmeldingsfristen hvis du skal være med.
Se innbydelse:


Innbydelse til Regionsmesterskap Midt – Norge i styrkeløft og benkpress!
Arrangeres 21.2. i Frænahallen av SKA-Fræna (samme hall som NM-benk 2005)
Startavgift: 300,- singelløft benkpress
350,- styrkeløft
Påmelding til sv-o-far@online.no merket med klubb, navn og lisensnr. + om benk eller styrkeløft på den enkelte. Betal samlet påmelding merket klubbnavn til ktnr: 4100 16 50287.
Frist for påmelding og betaling av startavgift: 6.2.2009
Etteranmelding godtas mot dobbel startkontigent

Program:
Innveiing og utstyrskontroll singelløft benkpress alle klasser: 0900-1030
Start singelløft benkpress: 1100

Innveiing og utstyrskontroll styrkeløft alle klasser: 1300-1430
Start styrkeløft: 1500

NB! Det blir nok forbundsdommere for evt. Norsk rekordforsøk.

Premieutdeling singelløft benkpress og styrkeløft etter endt stevne. Det vil bli utdelt bestemannspremier etter Wilks.

Det er forbehold for endringer i forhold til antall påmeldte selvfølgelig.

Overnatting:
Vikingfjord kro og motell tlf. 712 67 300 (Ligger i Elnesvågen sentrum, 5 min gangtid til hallen.)
Enkeltrom 710,-
Dobbeltrom 890,-
4- mannsrom 1150,-
Alle priser er inkludert frokost.

Alle spørsmål rettes til sv-o-far@online.no eller på tlf. 911 21 560.

Velkommen til Fræna og Elnesvågen

Svein Olav Farstad
Styrkeløftklubben ASK - Fræna
Stevneansvarlig og kontaktperson